這個故事展現了一段錯綜復雜的時間之旅中人物情緒的起伏，以及這段旅程如何影響著不同人物的命運。過去、現在和未來的沖突，以及對失去和悲傷的接受，構成了故事的核心，而懷表作為核心元素，則展現了時間的力量。這部電影講述了悲傷的過程以及如何應對死亡。瘋子杰克（大衛·凱特飾）渴望報復約翰·帕克（加布里埃爾·霍爾澤飾），卻因此而身敗名裂。另一方面，約翰·帕克接受了命運，學會了放手，最終找到了內心的平靜。故事伊始，約翰·帕克注意到他的懷表停了下來。時間女士艾奧娜（娜丁·格羅辛格飾）向他解釋了他懷表和另一塊懷表的來歷，并要求歸還。在一段令人心碎的時光中，他得知了哥哥皮特·帕克（約翰內斯·維克飾）的死訊。從這一刻起，他開始了應對悲傷的五個階段。他經歷了否認、憤怒、討價還價、沮喪和接受等階段。與此同時，瘋子杰克用另一塊懷表回到了 1979 年。在那里，他請物理學家詹娜 (斯蒂芬妮·萊克瑟飾) 幫他修理在時間跳躍中損壞的懷表。他還帶著皮特·帕克一起踏上了這段時間之旅，并將他囚禁起來，使他身受重傷。約翰·帕克仍然相信他的兄弟已經死了，在故事的發展過程中，他設法使他的懷表再次運轉，并回到了 1979 年，在那里他必須面對瘋子杰克和他的復仇行為。約翰能救他的兄弟嗎？他能滿足艾奧娜對兩塊懷表的要求嗎？